Ben je huisvrouw, nine-to-five jobber, manager?
In onze snelle maatschappij zijn er stressoren te over.
Bovendien ervaart iedereen andere zaken als stress.

Ontstressen kan op vele manieren. Sporten, een goed bad, een goed boek lezen, even zappen op tv.

Wat we hier in Manna doen, is gericht ontstressen.

Dit wil zeggen dat we specifiek ontspanning brengen daar waar jouw stressor ligt.

Enkele voorbeelden:
- de relatie met je baas ligt zeer moeilijk en vreet aan je
- je hebt moeite om werk en gezin te combineren en wil iedereen tevreden stellen vaak ten koste van jezelf
- je wil losser komen van je moeder die je nog steeds als kind behandelt
- je wil van een innerlijk schuldgevoel af,...

Hoe kan dat 'gericht' ontstressen?
Wel, stress dat kruipt in je lijf.
En dat kan je testen. Hoe is het met je ademhaling als je aan jouw stresspunt denkt?
Hoe is het met de focus of je centering? Zijn je schedelbewegingen nog vloeiend?...

Al deze zaken brengen we via kinesiologie in kaart. Zo hebben we een idee waar de stress bij jou zit.
Dan bouwen we kleine ontspanningsoefeningen in.
Mogelijks ook het masseren van een acupunctuurpunt of een bepaalde andere eenvoudige technieken. 
Hoe simpel het ook klinkt, het gevoel nadien is helemaal anders.
Je kan er weer tegen aan. Je hebt veerkracht.
Er is iets fundamenteels veranderd en dat voel je in je dagelijkse leven!

 

Contact: Veerle Wauters - Kalkensteenweg 19, 9230 Wetteren - gsm 0479 68 83 07 -